アロマの香りで認知症予防!? TVで話題の昼夜ブレンド

ＴＶ番組『たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学』で認知症予防に効くと紹介され、大変大きな話題となりました。 鳥取大学医学部の浦上教授が、名医が診断 若返り＆長生きできる！３つの悩み解決SPの『脳の若返り』で昼用と夜用のアロマの香りを紹介されました。

★昼用ブレンド★

昼はシャキッと！アクティブに♪ 爽やかで清々しいハーブ調の香りです。 アロマネックレスやモバイルアロマに昼ブレンドのアロマオイルの香りを携帯して、いつでも身近にすっきりとした、さわやかな香りを感じてください。

○午前中に２時間以上
○ブレンド割合　 ローズマンリー ： レモン = ２ ： １

★夜用ブレンド★

夜はぐっすり。。。疲れを癒して♪　甘く心地よいフローラル調の香りです。 アロマディフューザーやアロマランプなどの芳香器で夜ブレンドのアロマオイルを香らせ、ゆったりとしたリラックスタイムをお楽しみください。

○就寝１時間前から２時間以上
○ブレンド割合　 ラベンダー ： オレンジ = ２ ： １

※効用・効能を保証するものではありません。

生活のシーンに合わせて楽しむ

様々なシーンで香らせて、日々の生活をより快適に豊かに彩りましょう。 サイズは10mL、30mL、100mLです♪

赤ちゃんのためにママの心と体のケア

妊娠中は大きなお腹を抱えて赤ちゃんを育み、産後は毎日育児に奮闘。赤ちゃんのためにもママも心と体をケアして、整えましょう。
【妊娠初期から産後】　赤ちゃんが生まれた後も一緒にお楽しみ頂けます。

<ご使用上の注意>

• 原液のまま肌につけたり、口に入れたりしないでください。
• 使用後は必ずしっかりと蓋を閉め、直射日光、高温多湿の場所を避けて保管してください。
• お子様やペットの手の届かない所に保管してください。
• 品質保持期限内にご使用ください。
• 開封後は1年以内を目安にご使用下さい。(柑橘系精油は半年以内を目安にご使用下さい。)
• 火気には十分ご注意ください。

アロマテラピーとは

アロマテラピーは、植物から抽出したエッセンシャルオイル（精油）を取り入れることで、「心と体のバランスと整える健康法」です。 疲れやストレスを感じた時はお気に入りのエッセンシャルオイルで香りを楽しむ事によってリラックスする事が出来ます。 お勉強や大切はお仕事には集中力を高める香りを活用しましょう。　アロマテラピーは特別難しいものではありません。 季節、体質や体調に合わせて精油を使い分け、アロマライフをお楽しみください。

i.) 芳香浴

もっとも手軽なアロマテラピーはアロマランプを使った芳香浴です。 火を使わないので安全に楽しめ、長時間やわらかい香りが続きます。

【使用方法】

1. アロマポットの上部くぼみ部分に精油を2-5滴落として使用します。

ii.) アロマバス

エッセンシャルオイルの香りを鼻からの吸入と肌から浸透させる事が出来ます。 リラックスしたい時には38度前後のぬるめのお湯での入浴がおすすめ。逆に気分をリフレッシュさせたい時には40度くらいの熱めのお湯で早めに上がると気分爽快です。

【使用方法】

1. 浴槽に張ったお湯に5滴までお好きな精油を落とします。
2. よくお湯をかき混ぜて入浴します。

• お肌の弱い方はエッセンシャルオイルを少なめにご使用下さい。
• エッセンシャルオイルの種類によっては刺激が強い為ご使用頂けないものがあります。

iii.)アロマスプレー

部屋など気分を変えたい時にはスプレータイプがおすすめです。 持ち歩く事が出来ますので外出先や旅行先で寝付けない時にも活躍してくれます。

【作り方】

1. 無水エタノール５mlを遮光スプレー容器に入れます。
2. 精油を10滴加え、容器のフタをしてよく振ります。
3. よく混ざったら、精製水45mlを加えて容器のフタをしてさらによく混ぜます。

• １カ月を目処に使い切りましょう。